Deze pagina is speciaal voor alle sportievelingen die in deze CORONA tijden toch ook wel fit willen blijven in hun KOT
speciaal voor je RUG
001 mobiliseren lage rug
002 stabilisatie
003 spierversterkend
denk aan je Bekkenbodem
KRACHTPROGRAMMA FIT thuis
LENIGHEID
LIJNDANSEN gevorderden
LIJNDANSEN beginners
